Agir contre la prééclampsie

Mes prochains évènements :  Du 22 au 28 mai 2026 : Sommet Maternité Souvereine : de la maladie à la force révélée, vivre sa maternité autrement 21 expertes, gratuit , pour s'inscrire :  https://www.maternitesouvereine.fr/sommet Mes interviews : https://podtail.com/podcast/naissance-positive-et-eclairee/58-tiphanie-prevenir-de-la-pre-eclampsie-pendant-l https://smartlink.ausha.co/etats-dames/au-coeur-de-la-preeclampsie https://smartlink.ausha.co/dans-le-ventre-des-femmes-le-chemin-de-la-douleur-a-la-douceur/28-tiphanie-alimentation-pre-eclampsie-et-haptonomie-prendre-soin-de-soi-pendant-la-grossesse

 Voici un article que l'on m'a demandé à plusieurs reprise d'écrire. Dans cet article, je vous explique ce qu'est la prééclampsie et comment prévenir cette maladie.  La prééclampsie : qu’est-ce ? La prééclampsie est un trouble grave qui peut survenir chez les femmes enceintes, généralement après la 20e semaine de grossesse, et qui se caractérise par une hypertension artérielle et des taux élevés de protéines dans l'urine. Les symptômes de la prééclampsie peuvent inclure des maux de tête, une vision floue, des œdèmes, des douleurs sous le sein droit et une diminution de la quantité d'urine produite. Si elle n'est pas traitée, la prééclampsie peut entraîner des complications graves pour la mère et le fœtus, comme une insuffisance rénale, une éclampsie (convulsions), un accident vasculaire cérébral, un syndrome HELLP (hémolyse, élévation des enzymes hépatiques et thrombocytopénie) et une naissance prématurée.  La prééclampsie est associée à des anomalies du pla...

  Les protéines jouent un rôle essentiel dans le développement de votre bébé et dans votre propre santé pendant la grossesse. Ne les négligez pas ! Elles  aident à stabiliser la glycémie et à fournir une énergie durable ainsi que la croissance et le développement de votre bébé Du poulet grillé aux lentilles en passant par les œufs et le yaourt grec, découvrez des options variées pour répondre à vos besoins en protéines : 6 à 8 sources de protéines par jours :   Préparez-vous des repas et collations équilibrés en incluant des protéines telles que du poulet grillé, des haricots noirs, du quinoa et des légumes colorés. collations riches en protéines :  Optez pour des collations riches en protéines comme des bâtonnets de fromage, des noix mélangées ou du yaourt grec avec des fruits frais. De quoi vous rassasier et nourrir votre bébé en toute simplicité des smoothies protéinés :  mélangez du lait d'amande, des oléagineux, des épinards, des fruits et des graines ...